Focus sur l’effet yoyo

Atteindre ses objectifs minceurs c’est bien mais les maintenir c’est mieux. Mais comment y parvenir ? Découvrez, dans cet article, quelques astuces utiles et efficaces pour stabiliser le poids et éviter l’effet yoyo. C’est quoi l’effet yoyo ? L’effet yoyo, c’est ce …

Zoom sur les bienfaits du pomélo 

Le pomélo est un fruit issu du croisement entre le pamplemousse et une orange de Chine. Créé au XIXè siècle en Amérique, il mesure entre 9 et 13 cm et sa pulpe va du jaune au rose. Les apports nutritionnels …

Top 8 de nos junk foods préférés

Délicieux, copieux et gourmands, les junk foods sont des aliments dont nous ne pouvons pas nous en passer. Toutes les occasions sont bonnes pour en manger. Voici le top 8 des meilleurs junk foods. Le sandwich Créé en 1762 par …