constipation

Une alimentation faible en fibres et un manque d’hydratation sont les principales causes de la constipation. Et parfois, il suffit d’ajouter plus de légumes verts et de boire beaucoup d’eau pour favoriser un meilleur transit intestinal. Cela dit, il est important de savoir que de nombreux aliments favorisent la constipation. Lire la suite…