Avec son parfum et ses arômes subtils, la vanille fait partie des ingrédients les plus utilisés en pâtisserie et en cosmétique. Cette plante est aussi très prisée dans le domaine de la médecine à base de végétaux grâce à ses nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez toutes ses vertus ici. Lire la suite…
La femme doit faire très attention à son alimentation durant la grossesse. À travers ce qu’elle mange, elle fournit au bébé les éléments nécessaires pour son bon développement : protéines, bons gras, sucres, vitamines, minéraux… Pour que tout se passe pour le mieux, il est prudent d’éviter de consommer certains aliments. Lire la suite…
Dans la plupart des régimes alimentaires, les céréales ne sont pas souvent recommandées. Toutefois, certains grains peuvent quand même vous aider à perdre du poids et à le maintenir. Découvrez lesquels. L’avoine L’avoine est une véritable alliée minceur. C’est un antioxydant riche en fibres et en avenanthramide, des actifs reconnus Lire la suite…
Non à l’exploitation animale, voilà le slogan du véganisme. Bien plus qu’un régime alimentaire, le véganisme est un véritable mode de vie. Les personnes véganes soutiennent avant tout des valeurs écologiques et éthiques. Zoom sur ce mode de vie particulière. Qu’est-ce que le véganisme ? Contrairement au régime végétarien, le véganisme Lire la suite…
Une alimentation équilibrée et saine, est la garantie d’une bonne santé. Il suffit de bien comprendre votre corps et de trouver les bonnes ressources qui correspondent à vos besoins spécifiques. « Ceux qui pensent qu’ils ont peu de temps pour une alimentation saine, auront tôt ou tard du temps pour Lire la suite…